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SM System ist ein einziges Übungssystem, dank den Röntgenaufnahmen die Wirksamkeit bei der Heilung der Hernie der Platte bestätigt hat. Über 30 Jahren wird von MUDr. Smíšek entwickelt. Aufgrund 3- jähriger Erforschung wird SM System in Deutschland durch einige Privatkassen überzahlt. Die Übung ist einfach und für alle Alterskategorien geeignet.

SM System besteht aus den einfach bewältigenden Übungen, deren Basis die Kräftigung der erschlafften und Lockerung der erstarrten Muskeln ist. Richtige Ausübung der Übungen sichert die Spannung der Wirbelsäule und mehr Raum für Zwischenwirbelbandscheibe, die Lockerung des Rückens und die Gelenke kommen besser in Bewegung.

Hautvorteile sind Einfachheit der Übungen, die Komplexität des Systems und Funktionsfähigkeit der Bewegung und der schnelle Einsatz von positiven Auswirkungen.

SM System können Sie entweder individuell, in Gruppen, mit Hilfe von online Lehrvideos oder DVDs lernen.

Für richtige Ausführung der Übungen ist geeignet, das originelle elastische Seil zu benutzen, das der allmählich vergrößerndeWiderstand erschafft.


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