Von SM System

Was ist SM System

SM System ist systematische Behandlung für den Bewegungsapparat des Menschen und die Funktion der inneren Organen. SM System verbindet Rehabilitation mit Prävention, Entspanung und Fitness und Leistungstraining in einer methodischen Weise. Aufgrund einer dreijährigen Forschung ist SM System in Deutschland von den Krankenversicherungsantstalten bezahlt.

SM System geht aus reichen anatomischen Kenntnissen des Bewegungsapparats des Menschen und seiner Funktion. Für eine naturliche Bewegungsart des Menschen findet dieses System das Gehen. Auf gründlicher Analyse ist das System der Übungen im Rahmen SM Systems gegründet.

Der Haupteffekt dieser Methode ist der Aufruf der Verlängerungskraft im Gebiet Bandscheiben. Diesen Effekt wird durch die Aktivierung spiraler Muskelketten erreicht. Auf dieser Weise wird Wirbelsäule aktiv stabilisiert. Die allgemeine Indikation dieser Übungen ist die Kräftigungtauziehen, Fitness, Koordination der Bewegung und optimall koordiniertes Gehen und Laufen.

Die Methode ist auf regelmässigen, täglichem und individualem Turnen des Menschen gegründet.

Die Ärtzte, Physioterapeuten und Trainer sind nur fachliche Berater, die dem Patienten helfen das SM System zu erlernen. Die Motivation und Kvalität kann man durch regelmäsiges Turnen zwei Mal in der Woche in einer Gruppe mit einem profesionelen Trainer bei Musik erreichen.

Ich will SM System erlernen